熱中症とはどのようなものですか？

熱中症とは、体の中と外の“あつさ”によって引き起こされる、めまい・失神、体温上昇、大量の発汗、頭痛、吐き気・嘔吐、意識障がい・痙攣など体調不良の状態のことです。高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、体温調整機能がうまく働かないことにより発症する障がいの総称で、場合によっては死に至ることもあります。家の中にいても室温や湿度が高いために、熱中症になる場合があるので注意が必要です。

○熱中症を予防するには

○熱中症かなと思ったら